Formations
Vous souhaitez former vos équipes aux problématiques actuelles via une approche qui met l’Humain au centre ?
Mes formations permettront à vos collaborateurs d’acquérir de nouvelles compétences tout en partageant leurs meilleures pratiques
Pour des formations de 1 à 5 jours
en collectif ou en individuel.
Les thèmes souvent abordés,
en thérapie et/ou en accompagnement professionnel :
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Le rapport au travail :
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Gestion du stress
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Burn-out
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Équilibre vie pro / vie perso
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Changement de situation professionnelle : Prise de poste / Retraite
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Affirmation de soi
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Leadership
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Régulation émotionnelle :
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Gestion de la charge mentale / Anxiété
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Surcharge émotionnelle et accompagnement de la colère
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Hypersensibilité / HPE / HPI / HPI & TSA
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Difficultés relationnelles
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Estime de soi / confiance en soi
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Les autres thèmes :
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Changement de situation personnelle : Mariage / Séparation / Divorce / Naissance / Deuil
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Difficultés dans le couple, la sexualité
Anne-Sophie Meilhac - Psychopraticienne et Coach certifiée à Paris.
Je vous accompagne en Thérapie, Coaching et Formation
Je vous aide à mieux comprendre vos réactions et votre mode de fonctionnement pour vous permettre d'accorder vos actions et vos envies profondes.
Mes domaines de prédilection : Rapport au travail, Leadership et Régulation émotionnelle.
Mon objectif : Vous permettre de reprendre du pouvoir sur vos choix en vous libérant de ce qui vous encombre, vous limite ou vous fait souffrir.
Mes accompagnements ont pour socle une posture empathique et sans jugement, centrée sur la relation.
Mon approche est intégrative, basée sur les techniques issues des courants systémique et humaniste mais aussi les dernières découvertes en neurosciences.
L’approche humaniste repose sur l’écoute empathique, dans le respect de l’expérience individuelle. Quant à l’approche systémique, elle vise à décoder les interactions et les dynamiques relationnelles pour vous aider à en améliorer le fonctionnement.
Que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel, je vous aide à prendre conscience de vos ressources, de vos compétences et des solutions dont vous disposez pour surmonter vos obstacles et vos difficultés et aller ainsi vers plus de liberté et de sérénité.
Un cadre sécurisant dans lequel je soutiens et facilite l'expression des émotions, des pensées, des ressentis, tout en veillant à respecter votre rythme.
Un regard positif inconditionnel et une écoute non jugeante pour vous inviter à vous dévoiler avec authenticité.
Que ce soit dans le cadre d’accompagnements personnels ou professionnels, l'objectif est d’identifier et dépasser vos problématiques, capitaliser sur vos ressources et qualités pour accroitre votre bien-être en améliorant votre savoir-faire autant que votre savoir-être.