Formations
Vous souhaitez former vos équipes aux problématiques actuelles via une approche qui met l’Humain au centre ?
Mes formations permettront à vos collaborateurs d’acquérir de nouvelles compétences tout en partageant leurs meilleures pratiques
Pour des formations de 1 à 5 jours
en collectif ou en individuel.
Les thèmes les plus souvent abordés, quel que soit le type d'accompagnement :
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Le rapport au travail :
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Gestion du stress
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Burn-out
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Équilibre vie pro / vie perso
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Changement de situation professionnelle : Prise de poste / Retraite
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Affirmation de soi
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Leadership
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Régulation émotionnelle :
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Gestion de la charge mentale / Anxiété
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Surcharge émotionnelle et accompagnement de la colère
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Hypersensibilité / HPE / HPI / HPI & TSA
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Difficultés relationnelles
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Estime de soi / confiance en soi
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Les autres thèmes :
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Changement de situation personnelle : Mariage / Séparation / Divorce / Naissance / Deuil
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Difficultés dans le couple, la sexualité
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Anne-Sophie Meilhac
Ex-Dirigeante & Psychopraticienne à Paris.
Coach & Formatrice certifiée
Pour que votre engagement professionnel ne devienne pas votre épuisement personnel.
Vous portez des responsabilités, vous pilotez des transformations, vous gérez l’incertitude. Et souvent, vous le faites dans une certaine solitude. Derrière le « je gère », la surcharge mentale et l'épuisement décisionnel guettent.
Ancienne dirigeante à l’international (Stellantis, PSA) devenue psychopraticienne, j’ai fondé mon approche sur une conviction : tenir bon n’est pas une stratégie viable. La véritable performance est celle qui est soutenable.
Mon approche combine 25 ans de culture du résultat et l’expertise des neurosciences pour offrir aux dirigeant(e)s et managers un espace unique.
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Régulation de la charge mentale : Retrouver la clarté nécessaire aux choix stratégiques.
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Miroir de posture : Traiter les blocages psychologiques qui entravent votre leadership.
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Accompagnement des neuroatypies : Transformer la singularité (HPI, hypersensibilité) en levier de stabilité.
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Écologie du dirigeant : Muscler votre robustesse pour durer sans vous sacrifier.
Pourquoi choisir une double expertise Business & Psychologie ?
Parce que pour comprendre les enjeux d'un comité de direction ou d'une réorganisation, il faut les avoir vécus.
L'approche intégrative sur base systémique et neuroscientifique couplée à mon expérience professionnelle me permettent de dénouer des situations complexes là où les méthodes de coaching classiques s'arrêtent.
Quelques indicateurs de confiance :
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25 ans d'expérience opérationnelle en environnement complexe.
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35 leaders accompagnés.
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330 heures d'intervention ciblée.
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4,9/5 de taux de satisfaction.
Prêt(e) à muscler votre robustesse ?
Que vous soyez en pleine transition, face à une surcharge cognitive ou en quête d'un leadership plus sain, parlons-en.
Un cadre sécurisant pour que vous puissiez explorer toutes vos possibilités, à votre rythme.
Un accompagnement avec bienveillance mais sans complaisance.
Un regard positif inconditionnel et une écoute non jugeante pour vous inviter à vous dévoiler avec authenticité.
L'objectif est de vous permettre d’identifier et dépasser vos problématiques, de capitaliser sur vos ressources et qualités pour accroitre votre bien-être en améliorant votre savoir-faire autant que votre savoir-être.